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顺便提一下，如果是关于 食物中毒恢复期饮食有哪些禁忌？ 的话，我的经验是：食物中毒恢复期饮食要注意几个禁忌，帮助肠胃更快好起来。首先，别急着吃油腻、辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、油炸食品，这些会刺激肠胃，不利于恢复。其次，避免生冷食物和饮料，像冰水、生菜、生鱼片等，容易加重肠胃负担。还有，尽量别吃难消化的食物，比如坚果、粗纤维多的蔬菜，肠胃还没完全恢复，消化功能弱。糖分和盐分也不能太高，过咸过甜容易影响体内水盐平衡。建议饮食以清淡、易消化为主，比如白粥、煮烂的蔬菜、清汤、香蕉等。多喝温开水，补充水分，帮助排毒。总之，食物中毒恢复期饮食要轻柔、清淡，避免刺激和难消化的食物，给肠胃一个缓冲和修复的时间。这样能更快恢复健康。

顺便提一下，如果是关于 耳机插孔尺寸有多少种常见规格？ 的话，我的经验是：耳机插孔的常见规格主要有三种尺寸，分别是3.5毫米、2.5毫米和6.35毫米。最常见的就是3.5毫米插孔，几乎大部分手机、电脑和音响设备都用这个，它用起来方便，兼容性强。2.5毫米插孔相对少见，通常用在一些特殊设备，比如老款手机或者无线耳机的充电线。6.35毫米插孔，又叫1/4英寸插孔，主要用在专业音频设备，比如吉他放大器、调音台或者专业耳机，插头比3.5毫米的粗很多，音质更稳定。总体来说，日常生活中你遇到的耳机插孔大多就是3.5毫米。简单来说，3种尺寸满足不同的使用场景，选择时根据设备接口来确定就行。