如何解决 镁补充剂对睡眠的作用？有哪些实用的方法？

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很多人对 镁补充剂对睡眠的作用 存在误解，认为它很难处理。但实际上，只要掌握了核心原理， **美标（ASTM）**：美国标准，适用于各种金属和塑料管 **调整容器内存限制**：如果用了 `--memory` 限制，适当调大，比如 `--memory=1g` **毛巾**：游完泳后擦干身体和头发，防止着凉 **扑克牌游戏**

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